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40 JAHRE ERFAHRUNG
Mit 19 Jahren habe ich mein erstes Sportstudio eröffnet und habe es 30 Jahre erfolgreich betrieben.
Ich studiere den Menschen und seine Lebensgewohnheiten seit über 40 Jahren und habe unzähligen Menschen ihren Weg zu einem gesunden und aktiven Leben gezeigt.
Bei mir lernen Sie unterhaltsam, lehrreich und praktikabel, eben einfach, klar und direkt.
Realistisch und einfach, mit positiven, alltagstauglichen Resultaten, für Ihre optimale Lebensqualität.
Profitieren Sie von meinen Stärken in Sport, Ernährung und Selbstverteidigung, sowie von meinem zielführenden Unterricht, zur ganzheitlichen Lebensoptimierung.
Ihre persönliche Betreuung und die Verwirklichung Ihrer Ziele, haben bei mir immer allergrößte Priorität.
Nur eine persönliche Betreuung, lässt Sie Ihre Ziele klar definieren und letztendlich auch erreichen.
Ihr Ingo Millnitz, Sportler und Trainer aus Leidenschaft.
Viele Vorteile für Ihr Ziel.
Leistungsoptimierung
Durch eine professionelle Lifestyle Analyse werden hier Ernährung und Training miteinander kombiniert und optimal für das Trainingsziel aufeinander abgestimmt.
Kreative Ernährungsmethoden
Durch meine intensive Schulung und die Optimierung Ihres Fachwissens über die Makro und Mikronährstoffe können Sie in Ihrer Ernährung sehr kreativ und zielorientiert arbeiten.
Freiheit / Natur / Abenteuer
Durch eine umfangreiche Auswahl an Übungen mit Ihrem eigenen Körper und Schulung Ihrer Bodymechanik, sowie unter Einsatz minimaler Geräte, wie zum Beispiel eine Slackline oder eines TRX Trainers, sind Sie in der Lage überall in der Natur, in Ihrem Urlaub, oder in Ihrer Freizeit ein angenehmes und zielbewusstes Training auszuführen.
Erkennen / Vermeiden / Verteidigen. Easyfight: Straßenkampf, schnell und sicher.
Selbstverteidigung ist KEIN SPORT. Hier lernen Sie, wie Sie Sich auch gegen scheinbar überlegene Agressoren erfolgreich verteidigen. Meine Empfehlung: Lieber Mittelpunkt einer Verhandlung, als Mittelpunkt einer Beerdigung.
LIFESTYLE
Lebensstil, Lebensart, Lebensweise oder Lifestyle bezeichnet die Art und Weise wie wir unser Leben gestalten und wie wir leben wollen.
Körperfettoptimierung
Um 1000g Körperfettanteil zu verbrennen müssen Sie 7000 Kcal verbrennen oder einsparen. Das ist der Grund, warum Blizdiäten nicht funktionieren.
KONTAKTDATEN
Adresse: 21423 Winsen
Telefon: 0151 27112464
Email: ingo@millnitz.de