Hier gehts los…..

Viele Vorteile für Ihr Ziel.

Leistungsoptimierung

Durch eine professionelle Lifestyle Analyse werden hier Ernährung und Training miteinander kombiniert und optimal für das Trainingsziel aufeinander abgestimmt.

Kreative Ernährungsmethoden

Durch meine intensive Schulung und die Optimierung Ihres Fachwissens über die Makro und Mikronährstoffe können Sie in Ihrer Ernährung sehr kreativ und zielorientiert arbeiten. 

Freiheit / Natur / Abenteuer

Durch eine umfangreiche Auswahl an Übungen mit Ihrem eigenen Körper und Schulung Ihrer Bodymechanik, sowie unter Einsatz minimaler Geräte, wie zum Beispiel eine Slackline oder eines TRX Trainers, sind Sie in der Lage überall in der Natur, in Ihrem Urlaub, oder in Ihrer Freizeit ein angenehmes und zielbewusstes Training auszuführen.

Erkennen / Vermeiden / Verteidigen. Easyfight: Straßenkampf, schnell und sicher.

Selbstverteidigung ist KEIN SPORT. Hier lernen Sie, wie Sie Sich auch gegen scheinbar überlegene Agressoren erfolgreich verteidigen. Meine Empfehlung: Lieber Mittelpunkt einer Verhandlung, als Mittelpunkt einer Beerdigung.

LIFESTYLE

Lebensstil, Lebensart, Lebensweise oder Lifestyle bezeichnet die Art und Weise wie wir unser Leben gestalten und wie wir leben wollen.

Körperfettoptimierung

Um 1000g Körperfettanteil zu verbrennen müssen Sie 7000 Kcal verbrennen oder einsparen. Das ist der Grund, warum Blizdiäten nicht funktionieren.

KONTAKTDATEN

Adresse: 21423 Winsen

Telefon: 0151 27112464

Email: ingo@millnitz.de