Was ist TRX Suspension Training?

TRX®️ Suspension Training bedeutet dreidimensionales Training

 

Das alltagsnahe sowie sportartspezifische Bewegungsmuster ermöglicht. Einzelne Muskeln werden nie isoliert, sondern immer in der ganzen Muskelkette beansprucht.

Die Verbesserung des inter- und intramuskulären Zusammenspiels steht im Fokus. Durch die hohe Trainingsintensität ist ein effektives Ganzkörper-Workout in nur 20 Minuten möglich.

Mit der stufenlosen Veränderung des Widerstandslevels der Übungen kann jedes individuelle Trainingsziel realisiert werden.

Egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach (Sport-)Verletzung oder Stärkung des Rumpfes.

Mit TRX®️ Suspension Training®️ sind diese Ziele, sowohl für Reha-Patienten über den Fitnesseinsteiger und Freizeitsportler als auch für den Profi-Athleten, schnell und effektiv erreichbar.

Mit enorm handlichen Maßen und einem Gewicht von nur 700 g sind die TRX®️ Suspension Trainer™️ immer und überall einsetzbar.

Ein Training ist zu jedem Zeitpunkt und an jedem Ort möglich.

 

Ich freue mich auf unser Training mit TRX.

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